ElternseminareLyrikMusikKochenGesundheit

Fit statt schlapp

Elternseminar

Vorüberlegungen:

Fit im Sinne von körperlich und seelisch gesund

Schlapp im Sinne von Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Sorgen haben

Dieses Seminar will nicht dem mediengesteuerten Schönheitswahn Vorschub leisten, sondern zu einem bewußteren, genußvollerem Umgang mit Nahrungsmitteln und zu mehr Bewegung anregen

Das Seminar kann übergewichtige Kinder (und deren Eltern) ansprechen, aber auch präventiven Charakter haben.

Programmverlauf

(Powerpointpräsentation)

  • Heisshungerattacken

  • Heimliches Essen

  • Elternvorbild und Geschwisterverhalten

  • Einfluss der Großeltern und anderer Verwandten

  • Umgang mit "Hänseln" von Gleichaltrigen

  • Einfluss der Medien

  • Kinder kochen mit

  • Bewegung und Sport

  • Schulsport

  • Mögliche Ursachen von Übergewicht

Hinweis: dieses Seminar sollte durch eine "Ernährungsberatung" ergänzt werden

Ingo Schuster